Ergonomie

Een Ergonomische Werkpostanalyse is een uniek product ontwikkeld door Cohezio.

Onze preventieadviseur-ergonoom bezoekt elke beeldschermwerkpost in uw onderneming en legt rechtstreeks aan de werknemer uit hoe zijn werkpost en zithouding  ergonomisch verbeterd kan worden.

Deze interactieve module is tegelijkertijd een analyse van de werkpost en een opleiding met persoonlijk advies aan de beeldschermwerker.

Iedere beeldschermwerker wordt apart benaderd en de nodige aanpassingen van de werkpost worden indien mogelijk direct uitgevoerd.

De werknemer kan zijn vragen stellen en krijgt meteen een professioneel en bruikbaar antwoord.

De werkgever kan er dus vanuit gaan dat zijn werknemers goed ingelicht zijn over de ergonomie van hun werkpost en hoe die te verbeteren na een EWA.

De werkmethode is zeer geschikt voor een onderneming waar men moeilijk een grote groep werknemers tegelijk kan mobiliseren voor het volgen van een cursus.

Een EWA vergt ongeveer 10 minuten per werkpost. Het gezondheids- en werktevredenheidsprofijt dat het voortbrengt is groot.

Ergonomie gaat over de aanpassing van het werk aan de mens. Zij houdt zich bezig met

• inrichting en aanpassing van de werkpost
• fysieke belasting (beweging, kracht, hartslag)
• werkomgeving (geluid, verlichting, klimaat)
• mentale belasting door omgeving
• werkorganisatie (inhoud, autonomie, ritme,…)

Door het werk aan te passen aan de mens verhoogt men tevredenheid, veiligheid, efficiëntie en productiviteit.

Ja. De werkgever moet alle maatregelen treffen die nodig zijn voor welzijn op het werk. De wettelijke basis voor deze verplichting ligt in de wet welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk. Deze wet heeft het over 7 domeinen die de noemer “welzijn op het werk” omvat : ergonomie is daar één van.

Bovendien wordt er in de wetgeving rond arbeidsmiddelen en persoonlijke beschermingsmiddelen benadrukt dat men ten volle de ergonomische beginselen in aanmerking moet nemen.

Ook in de wetgeving rond beeldschermwerken wordt het naleven van ergonomische beginselen benadrukt, onder andere wat betreft de programmatuur en de computer.

Met ‘thermisch comfort’ wordt bedoeld de tevredenheid van de individuele werknemer over de thermische omstandigheden in zijn omgeving. Wanneer men het niet warmer of kouder hoeft te hebben, is men thermisch comfortabel.

Een brochure van het FOD WASO biedt heldere informatie over de verplichtingen inzake thermisch comfort.

10 gouden regels

• Bewaar 50 tot 70 cm afstand van je scherm.
• Plaats je scherm en toetsenbord recht voor je.
• De bovenste boord van je scherm mag niet hoger zijn dan je ogen.
• Plaats je scherm loodrecht ten opzichte van de vensters.
• Plaats je toetsenbord zo plat mogelijk.
• Laat vóór je toetsenbord 10 tot 15 cm plaats vrij voor steun van je voorarmen en polsen.
• Stel je stoel op de juiste hoogte in: de hoogte van je ellebogen = de hoogte van je werkblad.
• Controleer of je voeten plat op de grond of op een voetsteun kunnen rusten.
• Reinig regelmatig je beeldschermoppervlak en je muis.
• Vermijd om lang in dezelfde houding te blijven zitten. Beweeg regelmatig

Voor het gebruik van een draagbare computer is het raadzaam een extra toetsenbord muis én laptopverhoger te installeren om de 10 gouden regels te kunnen naleven.

Er gelden enkele minimumvoorschriften waaraan de werkpost van de beeldschermwerker moet voldoen.

Enkele belangrijke verplichtingen:

• Het beeld moet leesbaar zijn
• Het beeld moet stabiel zijn, zonder flikkering
• De luminantie moet kunnen worden aangepast
• Het beeldscherm moet vrij zijn van glans en spiegelingen.
• Het werkvlak moet voldoende groot zijn om een flexibele opstelling van beeldscherm, toetsenbord, documenten en accessoires mogelijk te maken
• Er moet voldoende ruimte zijn om een comfortabele houding mogelijk te maken. Ook moet er voldoende ruimte zijn om verandering van houding en werkbeweging mogelijk te maken.
• De werkstoel moet stabiel zijn, de gebruiker bewegingsvrijheid geven en comfortabele werkhouding verschaffen
• De stoel moet in hoogte aanpasbaar zijn, de hoogte en hellingshoek van de rugleuning moet verstelbaar zijn
• Een voetensteun moet worden aangebracht indien hiernaar wordt gevraagd.
• De verlichting moet aangepast zijn. Verblinding en reflectie op scherm moet voorkomen worden.
• Programmatuur moet ergonomisch zijn en er moet voldoende informatie verschaffen over de werking ervan.

Lees meer in het artikel “Ergonomie en laptops“.