Absenteïsme

Musculoskeletale aandoeningen (MSA) zoals rug- en gewrichtsklachten komen steeds vaker voor.  De juiste maatregelen nemen is cruciaal voor een gezond leven zonder rug- en gewrichtsproblemen.

Het was al geruime tijd aangekondigd, en nu is het zover: het nieuwe K.B. rond ergonomie op het werk en de preventie van musculoskeletale aandoeningen (MSA) verscheen op 15 mei 2024 in het Belgisch Staatsblad.

De inwerkingtreding van deze nieuwe wetgeving is voorzien voor 25 mei 2024.

Met deze tekst wordt in de Codex over welzijn op het werk een nieuw gedeelte ingelast, en wordt de preventie van musculoskeletale aandoeningen een stuk gedetailleerder ingevuld.

De wetgeving omtrent het oprichten van een gemeenschappelijke interne dienst voor preventie en bescherming op het werk (IDPBW) door verschillende werkgevers werd in mei 2024 gewijzigd door een nieuw Koninklijk Besluit.

Bedoeling is om de oprichting van een dergelijke gemeenschappelijke IDPBW te vereenvoudigen. Nieuw is dat er een onderscheid wordt aangebracht tussen kleine en grote gemeenschappelijke interne diensten. Voornamelijk voor de kleine gemeenschappelijke interne diensten wordt de oprichting eenvoudiger.

Om zo comfortabel mogelijk voor een computerscherm te werken en om de hinder te voorkomen die eruit voortvloeit (een pijnlijke nek, schouders of rug, vermoeide ogen), moeten er enkele basisregels in acht worden genomen.

Waaraan denk je bij het lezen van deze titel? Misschien wel aan het aantal collega’s dat ze gaan onderbrengen in jullie nieuwe landschapskantoor? Of aan het aantal dagen of maanden tot aan je pensioen? Of misschien aan het bedrag van je loonsverhoging op het einde van de maand?

Allemaal mis! De titel heeft te maken met verlichting in bureauruimtes. Het gaat om waarden van lichtsterkte:  500 lux en 1000 lux.

Hieronder vind je enkele tips om zoveel mogelijk in de praktijk te brengen.

Boek V, titel 2 van de codex over het welzijn op het werk gaat over lawaai op het werk. Deze wetgeving verwijst echter naar een hoge mate van persoonlijke blootstelling aan lawaai dat een risico op doofheid kan inhouden, zoals het geval kan zijn in industriële beroepen of in de bouwsector. In een landschapskantoor (open space) kan de problematiek rond lawaai worden bestempeld als “een gebrek aan akoestisch comfort”, zonder risico voor de gezondheid van het gehoor. De blootstelling aan lawaai in landschapskantoren is 10 tot 1000 keer kleiner dan de eerste alarmdrempels.

De Europese normering rond de markering van veiligheidsschoenen veranderde in 2022. Met de norm ISO 20345-2022 werden nieuwe vereisten en nieuwe markeringen van toepassing.

Met de terugkeer van het verplichte gedeeltelijke telewerk vanaf midden november, spenderen we met z’n allen opnieuw meer tijd achter het scherm. De vergaderingen via videoconferenties maken dat onze ogen sneller vermoeid zijn. We krijgen droge ogen, onze ogen voelen vermoeid aan, we hebben meer hoofdpijn … Laten we het welzijn van onze ogen ernstig nemen!

Frequent beeldschermwerk en de zittende houding die ermee gepaard gaat, kan musculoskeletale pijn (aan de rug, de nek, enz.) in de hand werken, maar ook vermoeidheid, een zwaar gevoel en zwelling ter hoogte van de benen. Op lange termijn kunnen er ook ernstigere gezondheidsproblemen ontstaan: een toegenomen risico op een verhoogde bloeddruk, diabetes, beroertes, depressie, enz.

Loont de aanschaf van exoskeletten om muscoskeletale aandoeningen (MSA) tegen te gaan de moeite ? Ditmaal gaan we in op de procedure die men dient te volgen om te bepalen of een aanschaf geboden is, en, zo ja, hoe te kiezen.

Het grootste voordeel van het gebruik van een exoskelet is de vermindering van de spierinspanning die de werknemer moet leveren bij bepaalde, erg belastende activiteiten.

Exoskelet, industriële robot, cobot… Waarover gaat het ? Een exoskelet, letterlijk een “uitwendig skelet”, is een mechanische structuur die wordt gedragen door een operator om hem fysiek te ondersteunen en zijn lichamelijke capaciteiten te vergroten.

Toetsenbord en muis : zorgt voor efficiëntie, maar ook voor pijn ! Het regelmatig en intensief gebruik van sommige dagdagelijkse voorwerpen kan geleidelijk aan leiden tot gewrichtspijnen, ook wel musculoskeletale aandoeningen (MSA) genoemd.

In de lente kunnen de tuiniers en groentetelers weer aan hun trekken komen. Tuinieren kan ontspannend zijn, is gezond voor geest en lichaam en bovendien levert het mooie vruchten en groenten op ! Laten we er ook voor zorgen dat we bij onze buitenactiviteiten vriendelijk zijn voor onze rug. De adviezen hieronder kunnen helpen om rugklachten als gevolg van tuinieren te vermijden of te verminderen.

Dit is de tweede aflevering van een nieuwe reeks artikels over de preventie van rugklachten in dagdagelijkse situaties.
Een algemeen artikel  over rugbescherming kon u lezen in de Actuascan van maart 2017. Dat artikel kan gelezen worden als een inleiding op het onderstaande.  Het artikel van deze maand gaat over het hanteren van een koffer of tas.

Preventie van rugpijn is gebaseerd op drie pijlers : het aanpassen van de arbeidsomgeving en -organisatie, het aanleren van correcte handelingen en houdingen en de zorg voor een goede fysieke conditie.

Intensief werken aan een beeldscherm kan uw gezondheid beïnvloeden : vermoeide ogen, stress, spierpijn… Aan de hand van de volgende twaalf stappen kunt u uw werkpost optimaal aanpassen.

Intensief werken aan een beeldscherm kan uw gezondheid beïnvloeden : vermoeide ogen, stress, spierpijn… Aan de hand van de volgende twaalf stappen kunt u uw werkpost optimaal aanpassen. Bekijk ook de video die bij dit artikel hoort.