Terug 
6 september 2024
Bouw sterke relaties uit op het werk
We leven in een steeds drukker wordende wereld. Die rat race zorgt er soms voor dat onze contacten sneller en oppervlakkiger worden, ook op het werk. Dit kan ervoor zorgen dat je je werkomgeving als iets negatiefs gaat beschouwen. Daarom is het belangrijk om authentieke en gezonde relaties op het werk op te bouwen voor een positieve en productieve werkomgeving. Ontdek praktische tips en inzichten om sterke, authentieke relaties te onderhouden en bij te dragen aan een gezonde werkcultuur.
Waarom is open communicatie op de werkvloer zo belangrijk?
Vrijuit spreken op het werk is niet altijd gemakkelijk. In elke relatie, inclusief die op de werkvloer, kan het moeilijk zijn om eerlijk te communiceren en problemen aan te kaarten. Vaak kiezen we ervoor om te zwijgen, maar non-verbale communicatie verraadt vaak dat er iets mis is. Het is belangrijk om een cultuur te creëren waarin open en eerlijke communicatie wordt aangemoedigd, zonder dat emoties de overhand nemen.
Hoe ga je om met agressie op het werk?
Agressie op de werkvloer kan de werkomgeving en relaties tussen collega’s ernstig verstoren. Het is essentieel om een cultuur van respect en open communicatie te bevorderen. Wij bieden bij Cohezio richtlijnen en ondersteuning om agressie te herkennen en effectief aan te pakken, waardoor een veilige en productieve werkomgeving wordt gewaarborgd. Wil je meer te weten komen over agressie op het werk en hoe daarmee om te gaan? Klik dan hier voor meer informatie.
Kan je stress, burn-out en psychosociaal leed leren beheersen?
Psychosociaal leed, zoals overbelasting, pesterijen, geweld, stress en burn-out, komt vaak voor en heeft complexe oorzaken en gevolgen. De wetgeving spreekt over “psychosociale risico’s” die in alle aspecten van het werk kunnen schuilen, zoals arbeidsorganisatie, arbeidsinhoud, arbeidsvoorwaarden, arbeidsomstandigheden en interpersoonlijke relaties.
Als je blootgesteld bent aan deze risico’s, kun je je vaak geïsoleerd voelen, wat je werkprestaties en privéleven negatief beïnvloedt. Het is belangrijk om tijdig in te grijpen en gebruik te maken van beschikbare hulpkanalen, zoals HR, je leidinggevende, vakbondsafvaardiging, vertrouwenspersonen en preventieadviseurs psychosociale aspecten. Zij kunnen jou ondersteunen en bemiddeling bieden om problemen op te lossen en een gezonde werkomgeving te herstellen.
Jezelf beschermen tegen burn-out? Volg deze tips.
Is erkenning de sleutel tot motivatie?
Erkenning speelt een cruciale rol in het bevorderen van positieve werkrelaties. Het erkennen van jouw inspanningen en successen draagt bij aan je motivatie en tevredenheid. Dit kan formeel gebeuren via beloningen en promoties, maar ook informeel door regelmatig positieve feedback te geven.
In een werkomgeving waar dit niet gebeurt zullen werknemers vaker aan ‘quiet quitting’ doen. Een term die je ongetwijfeld al hebt zien passeren op TikTok op Instagram. Verlies je als werknemer je motivatie en word je bovendien niet of weinig erkent voor je werk, dan is quiet quitting voor velen het antwoord om de juiste balans tussen werk en privé te herstellen.
Hoe toxisch gedrag detecteren?
Pesterijen zijn een vorm van toxisch gedrag die ernstige gevolgen kunnen hebben voor de slachtoffers. Het is essentieel om een ondersteunend netwerk te hebben en duidelijke stappen te ondernemen om pesterijen te voorkomen en aan te pakken. Dit omvat het aanstellen van vertrouwenspersonen en het bieden van toegang tot preventieadviseurs psychosociale aspecten.
Toxisch gedrag, zoals pesten en intimidatie, kan de werkcultuur ernstig schaden. Het is belangrijk om een zero-tolerance beleid te hanteren en duidelijke procedures te hebben voor het melden en aanpakken van dergelijk gedrag. Trainingen en workshops kunnen helpen om bewustzijn te creëren en jou te leren hoe je toxisch gedrag kunt herkennen en rapporteren.
Werk jij mee aan een gezonde werkomgeving?
Het onderhouden van goede en authentieke relaties op het werk vereist een bewuste inspanning om open communicatie, erkenning en respect te bevorderen. Door agressie en toxisch gedrag effectief aan te pakken en ondersteuning te bieden bij psychosociaal leed, kunnen we samen een gezonde en productieve werkomgeving creëren. Wees je bewust van de beschikbare hulpkanalen en aarzel niet om deze te gebruiken wanneer dat nodig is.
Van burn-out naar balans, de weg naar mentaal welzijn op het werk
Hoe creëer je een positieve werkomgeving waar aan welzijn gewerkt wordt?
Ontdek de kracht van welzijnsapps voor je geestelijke gezondheid!
In onze huidige maatschappij valt technologie en het gebruik ervan maar moeilijk weg te denken. We worden tegenwoordig gebombardeerd met apps die onze mentale gezondheid zouden kunnen bevorderen. Deze welzijnsapps bieden nieuwe mogelijkheden om aan ons mentaal welzijn te werken, maar hoe kan je die apps het best gebruiken?
Is stress in de auto een ‘silent killer’?
Autorijden kan voor stress zorgen, met zelfs medische en psychosociale problemen als mogelijk gevolg. In dit artikel geven we advies over hoe je je stress in het verkeer beter kan reguleren.
De septemberblues: hoe kan je er beter mee omgaan?
Elk jaar opnieuw voelen we in september dat de vakantie voorbij is en de routine terugkeert. Veel werknemers krijgen dan te maken met een mentale dip. We schetsen alvast een paar redenen voor de ‘septemberblues’ en geven enkele eenvoudige tips om deze overgangsperiode zo goed mogelijk te overbruggen.
Deconnecteren, je moet het leren
Het is zomer! Ongetwijfeld knijp je er ook een tijdje tussenuit om de batterijen opnieuw op te laden. Even niet meer denken aan je mailbox en je werk. En sinds 1 april 2023 heb je als werknemer ook officieel recht om te deconnecteren buiten de werkuren. Maar hoe doe je dat het best? En hoe vermijd je een post-holiday syndroom?
Nieuwe regels rond discriminatie op de werkvloer
Ook op het werk kun je geconfronteerd worden met discriminatie. De recente wijzigingen aan de welzijnswet scherpt de beschermingsregels van slachtoffers en getuigen aan, waardoor de drempel om discriminatie te melden verlaagt. We verduidelijken de nieuwe regels, maar we gaan in onderstaand artikel vooral dieper in op de algemene problematiek. Wat is discriminatie eigenlijk en wat kun je als werkgever doen om te vermijden dat er in jouw onderneming gediscrimineerd wordt? Een eerste stap in de preventie is het herkennen van discriminatie. In tweede instantie kun je als werkgever werken aan een meer inclusieve bedrijfscultuur. Hierin kan Cohezio je met raad en daad bijstaan.
Versoepelde regels voor gemeenschappelijke interne diensten
De wetgeving omtrent het oprichten van een gemeenschappelijke interne dienst voor preventie en bescherming op het werk (IDPBW) door verschillende werkgevers werd in mei 2024 gewijzigd door een nieuw Koninklijk Besluit.
Bedoeling is om de oprichting van een dergelijke gemeenschappelijke IDPBW te vereenvoudigen. Nieuw is dat er een onderscheid wordt aangebracht tussen kleine en grote gemeenschappelijke interne diensten. Voornamelijk voor de kleine gemeenschappelijke interne diensten wordt de oprichting eenvoudiger.
Hoe kan psychosociale belasting bij beroepschauffeurs en bezorgers worden vermeden ?
Psychosociale risico’s die dagelijkse kost kunnen zijn voor beroepschauffeurs, zoals vrachtwagenchauffeurs, bezorgers, taxichauffeurs, chauffeurs van (school)bussen of reisbussen. De drie belangrijkste risico’s waren: agressie door externe personen, stress door uurroosters en deadlines en ten slotte het isolement. We willen hier enkele concrete mogelijke oplossingen aanreiken die de chauffeurs kunnen helpen om die drie grote risico’s te voorkomen.
Hoe zit het met de vrijheid van meningsuiting op sociale media?
Kunnen werknemers publiceren wat ze willen op sociale media (Facebook, Twitter, Linkedin, enz.)? Zijn Messenger- of WhatsApp-groepen tussen collega’s echt privégroepen? Het antwoord is NEE.
Doorbreek de stilte rond menopauze
Hoewel iedereen weet dat er iets bestaat zoals de menopauze, wordt er nog niet open over gepraat, en dan al zeker niet op het werk. Terwijl praten net is waar het om draait bij de sensibilisering en de mogelijke impact op het werk. In dit artikel geven we een kort inzicht in deze transitiefase, de impact op de werkvloer en mogelijke maatregelen voor de werkgever.