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Comment créer un environnement de travail positif où l’on se préoccupe du bien-être ?

Dans la société actuelle, il est difficile d’imaginer la vie sans technologie et son utilisation. Aujourd’hui, nous sommes bombardés d’applications qui pourraient améliorer notre santé mentale. Ces applications de bien-être offrent de nouvelles possibilités pour travailler sur notre bien-être mental, mais comment les utiliser au mieux ?

Nous vivons dans un monde de plus en plus frénétique. Ce rythme effréné rend parfois nos contacts plus rapides et plus superficiels, y compris au travail. Cela peut nous amener à considérer notre environnement de travail comme quelque chose de négatif. C’est pourquoi il est important de développer des relations saines et authentiques au travail pour créer un environnement de travail positif et productif. Découvrez nos conseils et idées pratiques pour entretenir des relations fortes et authentiques, et contribuer à une culture de travail saine.

La conduite d’une voiture peut être source de stress, voire de problèmes médicaux et psychosociaux. Cet article vous donne quelques conseils pour mieux réguler son stress dans le trafic.

Chaque année, le mois de septembre marque la fin des vacances et le retour à la routine. Ce changement peut entraîner une baisse de moral pour de nombreux travailleurs. Voici quelques raisons de ce “september blues” et des conseils simples pour mieux vivre cette période de transition.

Voilà l’été ! Allez-vous prendre le temps de recharger vos batteries, de faire une pause dans votre boîte mail et au travail ? Depuis le 1er avril 2023, en tant que travailleur, vous avez officiellement le droit de vous déconnecter en dehors de vos heures de travail. Mais comment s’y prendre ? Et comment éviter le syndrome post-vacances ?